Yoguilates

Descripción del servicio

Yoguilates es una práctica que combina lo mejor del Yoga y el Pilates, integrando fuerza, flexibilidad, equilibrio y control corporal en una sola sesión. A través de movimientos fluidos y conscientes, fortalecerás tu core, mejorarás tu postura y ganarás mayor movilidad, todo mientras te conectas con tu respiración y liberas el estrés. Es una disciplina ideal para todos los niveles, ya que cada ejercicio se adapta a las necesidades de cada persona, permitiéndote disfrutar de una práctica segura, efectiva y armoniosa.